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Pour commercer, j'aimerais attirer votre attention sur le fait que cet article ne parle pas de bonnes résolutions de premier niveau mais de second niveau. Dans les lignes qui suivront, il s'agira donc d'aider des personnes ayant des résolutions de second niveau à atteindre leurs objectifs. 🤷‍♂️  "Je me sens perdu avec les niveaux de résolutions".  Ne vous inquiétez pas! En effet, j'ai habitude de classer les résolutions en deux grandes catégories: les résolutions de premier niveau (faire du sport, mieux manger, faire des économies, arrêter d'être en retard etc.). Et les résolutions de second niveau comme: écrire un livre, développer une nouvelle activité, apprendre une nouvelle langue etc. Après cette clarification, passons au vif du sujet: Comment tenir ses bonnes résolutions et objectifs?

Pour répondre à cette question, je partage avec vous en suivant le sommaire ci-dessous quatre étapes simples et efficaces qui vous aideront à atteindre votre objectif. Pour ceux qui iront jusqu'au bout de l'article je vous laisse découvrir élément qui, ajouté aux quatre étapes vous rendra inarrêtable. 



1. Limiter le nombre d'engagement: étape de la priorisation


Steve Jobs répétait souvent: "décider de ce qu'on ne doit plus faire est aussi important que de décider quoi faire." Ainsi pour faire de vos bonnes résolutions une réalité, la première chose à faire est de limiter le nombre d’engagement sur lequel est porté votre attention (lire notre article: 3 pièges fatals qui guettent ceux qui se fixent trop d'objectif). Il y a plusieurs résolutions qui sont importantes et bonnes mais vous ne pouvez pas toutes les faire. Alors quelles sont les choses les plus importantes (et non les plus urgentes) que vous devez faire dans les semaines à venir ? Ses priorités peuvent être de tout ordre. Elles peuvent être des résolutions porter sur un projet personnel, un projet au travail, votre engagement à l'église etc. Mais vous devez identifier les plus important pour vous et dire non aux autres choses; ne serait-ce que pour un peu de temps.

Faisons un focus sur la notion de "savoir dire non" avant de continuer. Comme je le soulignais précédemment, il y a plusieurs choses qui sont importantes à faire. Mais nous ne pouvons pas tout faire. Dire "Non" aux autres choses fait donc appel à la notion de sacrifice. Bien que ses projets soient intéressants, vous devez les sacrifier pour passer à ce qui est prioritaire. La question que vous je invite à vous poser serait par exemple: Quelles relations dois-je sacrifier ? Quelles activités et projets importants dois-je écarter sans état d'âme pour laisser la place aux actions essentielles ? Rappelons que la distraction est tout ce qui ne nous rattache pas à un but et que l'ennemi du mieux c'est le bien.  


2. Elaborer un plan d'exécution: étape de la planification


Savez-vous que dans la vie il y a trois types de personnes ?

Le premier type sont ceux qui ayant des résolutions ou objectifs, se précipitent à les entamer sans élaborer un plan général de réalisation. Leur sort est regrettable et nous le connaissons tous: c'est l'échec. A ce propos, l'évangéliste Luc écrivait une célèbre affirmation du Seigneur: " lequel de vous, s'il veut bâtir une tour, ne s'assied d'abord pour calculer la dépense et voir s'il a de quoi la terminer." (Luc 14:28)

 Il n'y a pas de réussite ou de grandes réalisations sans un minimum d'organisation et de planification. Sans planification, les personnes, perdent le temps, l'énergie et l'argent pour collectionner des projets inachevés. J'espère que vous n'êtes pas de cette catégorie 😁

Le deuxième groupe est constitué de ceux qui ne commencent jamais leurs bonnes résolutions. Leurs résolutions restent dans leur bouche. Ils trouvent toujours de raisons pour remettre le projet dans un futur indéterminé. Vous convenez avec moi que la misère est bien au rendez-vous. Tranquille ce n'est pas moi qui le dit, mais c'est la bible: "Tout travail procure l'abondance, Mais les paroles en l'air ne mènent qu'à la disette."  (Proverbes 14:23)

Ceux du troisième groupe planifient, estiment les ressources nécessaires tant sur le plan énergétique, financier que personnel. Ils fixent une date de début et de fin de leurs projets et travaillent de façon laborieuse pour commercer à la date prévue. Vous vous demandez peut-être pourquoi je dis qu'ils travaillent laborieusement? En effet pour atteindre votre objectif, il faudra combattre certains ennemis comme: la précipitation et le perfectionnisme.

Ainsi, si vous êtes dans le troisième groupe, félicitations! Vous avez vaincu la précipitation. Mais faites attention à ne pas tomber dans le piège du perfectionnisme. Il n'est pas rare de voir des personnes qui n'arrivent pas à passer à l'essentiel de leurs tâches ou de leurs bonnes résolutions. Ces personnes passent par exemple plus de temps à améliorer indéfiniment leur plan. Le perfectionnisme vous ralentit dans l’exécution des tâches vraiment importantes pour progresser vers vos objectifs professionnels ou personnels.

Pour conclure cette deuxième étape, vous devez retenir que la réussite d'un objectif ou d'une bonne résolution, ne s'improvise pas mais elle requiert une organisation rigoureuse et un travail stratégique. Vous devez éviter de passer à l'action dans la précipitation. Vous devez planifier vos actions et faire attention au perfectionnisme. Si vous réussissez à mettre en application tout ce que nous avons vu jusqu'ici vous faites bonne route. Mais il faudra passer à l'étape trois.


3. Mettre en place une routine: étape de la discipline


Selon certaines études, seulement 8 % d'entre nous parviennent à tenir leurs bonnes résolutions. Pourquoi ? Par manque de discipline dans l'action. Le manque de discipline se traduit en général par un manque de rigueur ou par un manque de temps. Pouvoir tenir ses bonnes résolutions ou boucler un projet devient possible lorsqu’on a mis en place une routine quotidienne que l’on va répéter suffisamment longtemps pour en faire une habitude (lire notre article comment devenir excellent).

Dégagez dans votre agenda une plage horaire précise pour la réalisation de vos objectifs. Soyez régulier dans l'exercice. Il peut arriver une semaine, que vous ne respecter pas votre planning, reprenez la semaine d'après. Un des facteurs qui empêche notre discipline ou régularité, c'est la distraction. J'appelle personnellement distraction tout ce qui nous éloigne de notre objectif. Et comme je l'avais souligner plus haut une distraction peut être choses importante et intéressante. Mais elle constitue une distraction, si elle nous éloigne de notre objectif ou nos bonnes résolutions. Quelle est alors la quatrième étapes pour atteindre ses objectifs ?


4. Récompensez-vous: étape de la ludification


Il existe un nouveau concept qui permet de rendre ludique n'importe quel service ou tâche: la "gamification". Ce concept tiré des jeux vidéos a pour but de motiver une personne par des récompenses en cas de victoire ou d'atteinte d'un objectif. Pourquoi je parle de ce concept ? En effet pour allez au bout d'un projet nous avons besoin de la motivation. Et le fait de transformer votre objectif en un jeu et de récompenser vos victoires sont très stimulant. Vous pouvez par exemple vous dire: chaque fois que vous écrivez cinq pages de votre nouveau livre, vous vous offrez une sortie au restaurant 😉. Si c'est tel est votre hobby bien sûr. Trouvez-vous des idées de récompenses challengeantes. Puis pensez à ce que vous aimeriez vous offrir lors de l’atteinte de votre objectif. 

Vous devez donc rendre vos bonnes résolutions ou les objectifs que vous souhaitez atteindre, le plus attrayant possible. Trouvez votre manière de rendre ludique vos tâches même si elles sont rébarbatives.


En guise de conclusion, dans cet article j'ai partagé avec vous quatre étapes qui vous aideront à tenir vos bonnes résolutions et objectifs. Avec ces quatre étapes, vous êtes sur la bonne voie pour atteindre votre objectif. Personnellement, comprendre ces clés m'a pris beaucoup de temps. Et j'espère vivement qu'elles vous aideront.

Comme promis en introduction, je vous recommande pour finir d'ajouter à ces 4 étapes:  la prière. Car il est écrit dans le livre des proverbes "recommande à l'Eternel tes oeuvres, et tes projets réussiront." (Proverbes 16:3)

Avez-vous des questions ? Ecrivez-nous et nous vous répondre avec plaisir.  

Que Dieu vous bénisse et vous donne la force nécessaire pour aller jusqu'au bout de vos bonnes résolutions.

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